5 Vorteile des Home Workouts

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Fitnessstudio oder Home Workout?

Wenn du dir diese Frage stellst, dann bist du hier genau richtig.

Hier findest du alles über die Vorteile für das Workout zuhause.

Der Weg

Jeder der schon einmal in einem Fitnessstudio angemeldet war kennt ihn wahrscheinlich.

Den Anfahrtsweg.

Der Anfahrtsweg zum Fitnessstudio ist meist lästig und nervt.

Die Straßen sind oft voll, man steht im Stau, findet keinen Parkplatz und in der Bahn ist auch kein Platz.

Ist man dann endlich im Fitnessstudio angekommen, hat man schon keine Lust mehr.

Diesen Anfahrtsweg spart ihr euch bei eurem Home Workout.

Ihr müsst nicht aus der Tür und könnt direkt mit dem Training loslegen.

Zeitersparnis

Fitnesstudios sind eigentlich immer voll, egal zu welcher Zeit man hingeht.

In vielen Studios ist man an Öffnungszeiten gebunden und muss das in seinem Tagesablauf berücksichtigen.

Außerdem musst du einen Anfahrtsweg einplanen, der je nach Verkehrslage schneller oder langsamer geht.

Bist du im Studio angekommen, ist das Gerät, dass du benutzen möchtest gerade belegt und du musst die Zeit mit warten verbringen.

Oder du möchtest vielleicht einen Kurs besuchen und musst dich an den Startzeiten orientieren.

Nach dem Training fährst du dann den selben langen Weg wieder nach Hause.

So oder so, der Zeitaufwand in ein Fitnessstudio zu gehen ist höher als beim Home Workout.

Du sparst dir den Weg dorthin, das warten auf Geräte, du hast keine Öffnungszeiten und kannst flexibel trainieren wo du willst und wann du willst.

Trainierst du zuhause, sparst du dir also eine Menge Zeit.

Ungestörtes Training

Im Fitnesstudio trainiert man meistens mit anderen zusammen. Man ist nie alleine.

Oft kommt es vor, dass jemand bereits auf das Gerät wartet, an dem man gerade trainiert. Häufig steht diese Person dann genau hinter dir und beobachtet dich beim Training.

Auch in den Umkleidekabinen und Duschen ist man meistens nicht alleine.

Dazu kommt, dass es in Fitnessstudios oft sehr laut ist und man seine eigene Musik schon gar nicht mehr hört.

Das alles sparst du dir beim ungestörten Home Workout.

Du bist für dich allein und kannst so trainieren wie du dich wohl fühlst.

Keine Wartezeiten

Der Weg ins Fitnessstudio beginnt beim öffnen der Haustür.

Du wartest auf die Bahn, stehst mit dem Auto im Stau und musst auf einen Parkplatz warten.

Im Fitnessstudio wartest du auf freie Geräte, auf den Kursstart oder ein freies Schließfach.

Die Wartezeiten sparst du dir beim Training zuhause.

Das Workout startet wann auch immer du möchtest.

Kosten

Für die Nutzung von Fitnessstudios wird immer ein meist hoher Beitragspreis bezahlt.

Diese Preise variieren je nach Studio und Art der zusätzlichen Leistungen.

Du kannst dir diese hohen Kosten sparen in dem du zuhause trainierst.

Die Preise für Fitness-Apps liegen nämlich in der Regel deutlich unter denen der Fitnessstudios.

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